|
Ура
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 71,96g | Karb: 203,45g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Nestle Maxibon Страчателла, Макси Хлеб Эстонский, Помидоры. Öğle Yemeği: Мидори Соевый Соус, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Monini Лимонный Сок, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Akşam Yemeği: Магнит Персик, Творожный пирог, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|