16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 63,45g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei, Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano. Öğle Yemeği: Mango's, Arla Skyr Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Akşam Yemeği: Tapas. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|