16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 70,97g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Кофе Латте. Öğle Yemeği: Хачапури по-Аджарски, Картофель Фри. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|