16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 51,31g | Karb: 90,82g.
Akşam Yemeği: Maggi Rahm-Bratensauce, Semmelknödel, Alpenfest Schweine Haxe, Champignonsauce, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Edeka Reibekuchen, Adelholzener Johannisbeerschorle. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|