16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 31,54g | Prot: 85,18g | Karb: 143,74g.
Kahvaltı: Grosso Chicle, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mandarinas, Quaker Barra Sabor Cheescake de Frutilla, Huevo Cocido, Nescafé Fina Selección, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Colun Leche Descremada en Polvo. Öğle Yemeği: Manzana Roja, Colun Quesillo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Beterraga , Lider Habas Congeladas, Lechuga, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Colun Leche Descremada en Polvo, Café Instantáneo , Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Fruna Cabritas Caramelo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
pacitathieller Kilo Geçmişi
|