16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 47,07g | Karb: 209,80g.
Kahvaltı: Oats, Dried Chia Seeds, Bananas, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Bananas , Apples , Pumpkin Seeds, Oats, Bournvita, Low Fat Milk, Almonds, Raisins (Seedless), Walnuts. Akşam Yemeği: Mango, Soya Chunks, Sabudana Khichdi, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato. Aperatifler/Diğer: Peanuts , Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar, Watermelon , Oil Popped White Popcorn, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|