samazarenok Günlüğü, 16 Haz 22


1153 kcal Yağ: 28,28g | Prot: 46,04g | Karb: 179,90g.   Kahvaltı: Джемы и Варенья, Савушкин Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Слодыч Печенье К Чаю, Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Слодыч Печенье К Чаю, Спартак Шоколад 90%. devamı için...
413 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


samazarenok Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.