16 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 130,76g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Манго, Творог 5%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|