Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
16 Haz 22
vinifcosta Günlüğü, 16 Haz 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2022:
1543 kcal
Yağ: 60,04g | Prot: 117,65g | Karb: 139,69g.
Kahvaltı Öncesi:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele.
Kahvaltı:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Öğle Yemeği:
Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Akşam Yemeği:
Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
devamı için...
2156 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
👊💪😉
17 Haz 22 üye tarafından:
bryanthyago217
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle