vinifcosta Günlüğü, 16 Haz 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Haziran 2022:

1543 kcal

Yağ: 60,04g | Prot: 117,65g | Karb: 139,69g. Kahvaltı Öncesi: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Kahvaltı: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Akşam Yemeği: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...

2156 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

👊💪😉

17 Haz 22 üye tarafından: bryanthyago217


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 16 Haz 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi