17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 95,99g | Karb: 101,35g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Цветная Капуста, Яйцо (Целое), Грудка Индейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|