17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 97,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 93,11g | Karb: 122,58g.
Kahvaltı: Магнит Соломка Сладкая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Морс Брусничный, Макфа Спагетти Отварные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Магнит Соломка Сладкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Додо Пицца Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кабачки Жареные, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пригородный Йогурт Злаки 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|