17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 58,28g | Karb: 120,82g.
Kahvaltı: Vitateka Аскорбинка, Роян Пастила Пастила без Сахара, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Авокадо. Öğle Yemeği: Роян Пастила Пастила без Сахара, Barilla Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Zero Маффин Маковый . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|