17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 73,59g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Евроопт Блинчик с Ветчиной и Сыром . Akşam Yemeği: Обычное Пиво, Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|