17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 77,15g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, Искренне Ваш Творог 9%, Варенье. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Киви, Светаево Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Пирог Дрожжевой с Вишней , Кондитер Профи Десерт Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|