17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 56,77g | Karb: 213,33g.
Öğle Yemeği: Чай, Белая Дача Зелень, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир 1%. Akşam Yemeği: Белая Дача Зелень, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena-pervom3 Kilo Geçmişi
|