17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 30,26g | Karb: 81,89g.
Akşam Yemeği: Cantaloupe Melons, Aldoha Belila, Oats, Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi
|