17 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 98,64g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо . Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад с Орео. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Томатная Паста, Свинина, Увелка Крупа Гречневая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|