|
Я проболталась матери о дефиците. Теперь меня заставляют есть то, что выходит за норму. Помогите. Меня насилуют.
|
818 kcal
|
Yağ: 32,99g | Prot: 27,59g | Karb: 113,59g.
Kahvaltı: Черешня, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Банановые Оладьи. Akşam Yemeği: Pizza Ricca Пицца Гавайская, Лимонад, Pizza Ricca Пицца Русская. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Konti Крекеры с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом. devamı için...
|
|
1747 kcal
|
Egzersiz:
тренировка на руки - 15 dakika, 3300 шагов - 15 dakika, тренировка на ляшки - 15 dakika, тренировка на живот - 15 dakika, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
|