dominiquepordeus Günlüğü, 17 Haz 22


2087 kcal Yağ: 70,77g | Prot: 94,43g | Karb: 199,24g.   Kahvaltı: Betânia Leite Integral (100ml), Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cashews Royale Castanha de Caju, Pêra Portuguesa. Akşam Yemeği: Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas, Brownie, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Filé Mignon Grelhado, Frozen Margarita, Gin Tônico. devamı için...
2261 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dominiquepordeus Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.