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오늘 아침ㅋㅋㅋ 가지나물은 참 옳다👏👏👏 feat 깻잎에 양념한 거 3장 깻잎양념 맛있지만 나한테는 좀 매웠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 위 때문에 매운 거 강제적으로 못 먹는 여자ㅋㅋㅋㅋㅋ feat 식전 생나또+계란 노른자
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1331 kcal
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Yağ: 40,86g | Prot: 45,71g | Karb: 201,17g.
Kahvaltı: 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 콩나물국, 새우젓, 수육, 가지나물, 잡곡밥, 한살림 양배추브로콜리액, 한살림 쌀조청, 해태 자유시간 미니 (10g), 한살림 서리태두유, 말리 코코넛워터. Akşam Yemeği: 엑스트라 버진 올리브 오일, 한살림 쌀조청, 가래떡. Aperatifler/Diğer: 해태 자유시간 미니 (10g). devamı için...
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2621 kcal
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Egzersiz:
이소라 다이어트 - 45 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
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