18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 100,20g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Творог 2%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Стрипсы Куриные. Akşam Yemeği: Ruslab Молочный Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Khajiit_Veles Kilo Geçmişi
|