18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 66,44g | Karb: 242,63g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milbona Kräuterquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Edeka Wraps, Eisbergsalat, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten , K-Classic Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willi Wühlmaus Kilo Geçmişi
|