18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 29,15g | Karb: 129,16g.
Kahvaltı: Простор Булочка с Малиновым Джемом , Савушкин Молоко 2,5%, Топ Мороженое . Öğle Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Green Багет Венский Молочный, Брестский Мясокомбинат Колбаса с Телятиной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|