18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
767 kcal
|
Yağ: 32,68g | Prot: 70,82g | Karb: 54,40g.
Öğle Yemeği: 땅버식빵, 아스투리아나 버터, 풀무원 라이트누들(면만), 루싱 땅콩버터 크리미, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 양배추. Akşam Yemeği: 풀무원 라이트누들(면만), 루싱 땅콩버터 크리미, 양배추, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Aperatifler/Diğer: 사니시모 살마스. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|