18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 72,80g | Karb: 71,10g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Кофе, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Блинчики с Мясом, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Оленина . Aperatifler/Diğer: Клубника, Тавр Сосиска Ганноверская, Огурец, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_komissarova Kilo Geçmişi
|