18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 58,36g | Karb: 100,01g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Яйцо, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Тарталетка, Салат Крабовый, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Макароны Отварные, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|