18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 78,30g | Karb: 113,19g.
Kahvaltı: Жареная Картошка, Healthy Food Профитроли, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсянка запеченая с фруктами. Öğle Yemeği: Сарделька. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожок 5%, Агуша Творожок, Сыр, Козий Сыр (Твердый). Aperatifler/Diğer: MacChocolate Горячий Шоколад , Лакомо Мацони, Кофе Латте (Обезжиренное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|