18 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 101,24g | Karb: 238,04g.
Kahvaltı: Kiwi, Mandarinas. Öğle Yemeği: Arlistán Café Instantáneo Suave, la Serenísima Leche Zero Lactosa , Tregar Queso Cremoso, Chauchas, Zapallito Relleno. Akşam Yemeği: Mantecol Mantecol, Lipo Caramelos Super Ácidos, Queso Cremoso, Huevo, Tía Rosa Tortilla Tipo Mexicana (50g), Ser Yogurt Sabor Apple Crumble. Aperatifler/Diğer: Lipo Caramelos Super Ácidos, Risky Dit Tostadas de Arroz, Swift Picadillo de Carne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|