|
Tartines au nutella
|
1270 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 50,16g | Karb: 219,37g.
Öğle Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature. Akşam Yemeği: Tartine Nutella, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Entrecôte, Épinards Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Abricots. devamı için...
|
|
2438 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|