20 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 224,32g | Karb: 182,15g.
Kahvaltı: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Bacon de Pavo, Manzana, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Öğle Yemeği: Hacendado Natilla Vainilla, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Akşam Yemeği: Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aperatifler/Diğer: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|