19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 46,67g | Karb: 191,83g.
Kahvaltı: Lactel Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 7 Злаков, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Трапеза Сухари Пшеничные, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сливы, Сырник АК. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akbope881024 Kilo Geçmişi
|