19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 50,16g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Творог 9%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|