20 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
239 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 8,56g | Karb: 20,09g.
Kahvaltı: Käse, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggen Knäckebrot, Tee ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|