19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 66,04g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Красные Помидоры, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хороший Сезон Черри Маринованные , Яичница, Огурец (с Кожурой), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Груша, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Barilla Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|