19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 163,64g | Karb: 221,20g.
Öğle Yemeği: Lohmanders Bearnaisesås, Jesses Rödvinssås, ICA Basic Pommes Frites, ICA Fläskfilé , Carlsberg Alkoholfri Öl. Akşam Yemeği: Robertsons Lemon Curd, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Scone. Aperatifler/Diğer: Lindt Choklad 70%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|