AsyaChii Günlüğü, 19 Haz 22

Яркий завтрак😍
Очень захотелось фруктов и ягод, поэтому сегодня целая тарелочка: персик,абрикосики,клубничка и голубика🥰

1644 kcal Yağ: 56,50g | Prot: 83,96g | Karb: 204,12g.   Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Горбуша Кусочки , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шпинат, Абрикос, Клубника, Голубика, Персики. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Перечный или Острый Соус, Iberica Ростки Соевых Бобов, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Яйцо, Китайские Новости Древесные Грибы, Жареный Тофу, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голубика, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, ВкусВилл Тирамису Веган, Магнит Грейпфрут . Aperatifler/Diğer: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Персики. devamı için...
1446 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

145 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Красота какая 😍 Это у Вас шпинатный рулет? 
19 Haz 22 üye tarafından: saint__toxic
Доброго дня👋какой яркий потрясающий завтрак 🥰я тоже обожаю много ягод♥️😍 
19 Haz 22 üye tarafından: KATe_RINa1709
saint__toxic, он самый))  
19 Haz 22 üye tarafından: AsyaChii
Вы сами делаете все эти блюда? Очень вкусно и красиво выглядит  
19 Tem 22 üye tarafından: zlataria
zlataria, спасибо! :) Да, стремлюсь к чистому питанию, поэтому стараюсь всё готовить сама😸 
19 Tem 22 üye tarafından: AsyaChii

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AsyaChii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.