19 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 54,62g | Karb: 167,87g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|