corin1960 Günlüğü, 19 Haz 22

Corin, dobrze, że jesteś 🤗 trzymam kciuki, wierzę, że dasz radę 💪. Jak maluszek się chowa?  

powodzenia🙂👋👍 

Ogólnie to uważam, że jest bezproblemowy i radosny :) przeszło mu uczulenie na bmk ale zostało AZS na rączkach ale tak to jest swietnie :) niestety był czas że ja przez macierzyństwo straciłam własną tożsamość i zapomniałam o sobie ale chce spróbować :)  

Przygotuj się po prostu na ciężka pracę według Ciebie. Tutaj wspierający krytyk 

Oczywiście że dasz radę. Wszyscy tutaj padamy i powstajemy.  

Trzymamy kciuki ❤️ 

spoko ja też 7na plusie od jutra zaczynam zbijać ;) 

Dasz radę! Trzymamy kciuki 🙂 

Powodzenia 

Będzie dobrze. Trzymam kciuki!!  

proces zmian nie jest łatwy, a czynniki zewnętrzne nie pomagają.  

Cześć Corin...przeczytałam twój post zaraz po tym jak ponownie, po długiej przerwie, odpaliłam aplikacje. Czuje się tak samo jak Ty... trzymam kciuki za Ciebie i za siebie! Good luck! 

Trzymam kciuki. Zawsze warto coś zmienić. Może nie diametralnie, zacznij od małych rzeczy. Nowy styl życia i nowe przyzwyczajenia nabywa się długi czas, ale warto. Ja tak samo walczę. Przez trzy miesiące spadłam tylko trzy kilo, mimo deficytu waga stała przez około miesiąc, ale nie dałam się. Najgorsze są chyba pierwsze dwa tygodnie, potem ciągły głód mija. Moim sposobem na głód są warzywa i owoce. Unikam pustych kalorii, w sklepach półki ze słodyczami i chipsami. Już w ogóle mnie do nich nie ciągnie bo wiem, że są złe dla mojego zdrowia i skacze mi po nich cukier przez co źle się czuje. Jeśli będzie taka potrzeba, daj znać, może uda mi się w czymś pomóc 

powodzenia 😊👍 

Cześć, ja też wracam po przerwie :) damy radę! 

najważniejsze to spojrzeć prawdzie w oczy a raczej wadze w oczy 😂😂potem już jest z górki. wiem cos o tym bo nie pierwszy raz tutaj jestem po przerwie.