|
Вечерю я не фотографую, так як вечеряю пізно не можу дочекатися завтрашніх замірів 🤞
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 69,55g | Prot: 100,15g | Karb: 127,57g.
Kahvaltı: Помидоры, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Яйцо, Сахар, Растительное Масло, Авокадо. Öğle Yemeği: Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Колбаса на Абрикосе 🌵, Wloszczowa Сыр Маздамер, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|