10 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 63,03g | Prot: 106,76g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Монастырский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Магнит Зелёный Горошек, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Öğle Yemeği: Своя Компания Копчёный Угорь с Рисом по-Азиатски. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|