iajatnika Günlüğü, 20 Haz 22


1334 kcal Yağ: 36,78g | Prot: 69,17g | Karb: 177,05g.   Kahvaltı: Pepaya, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Öğle Yemeği: Ellenka Fiber Creme, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Energen Sereal Coklat. Akşam Yemeği: Indomie Mie Goreng Rasa Ayam Pop, Ikan Tongkol, Semangka, Telur Rebus. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iajatnika Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.