Carmem Cavalera Günlüğü, 20 Oca 15

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Um mês é uma data especialíssima. Dia 22... tudo indica que a balança vai aplaudir meu esforço e o espírito de mútua ajuda e informações que prevalece aqui no FS. Continuo aprendendo devagar e mesmo assim estou conseguindo bons resultados. Já me imagino sorrindo de orelha a orelha, rs. Abs.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2015:

1342 kcal

Yağ: 28,38g | Prot: 66,59g | Karb: 206,03g. Kahvaltı: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Parmalat Leite Semidesnatado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Goji Berry Desidratado. Öğle Yemeği: Parmalat Leite Semidesnatado. Akşam Yemeği: Alho Picado, Carne de Vaca Moída, Pimentão Verde, Curcuma, Mandioca. devamı için...

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Yorumlar

Vai compartilhando... ;)

20 Oca 15 üye tarafından: rogerpaixao

Fiquei curiosa e fui ver qnto tinha perdido em 1 mes, a partir de quando retornei o Fat Secret pra valer , dia 08/12 ... foram 3,5 kg em um mês ᕙ( ^ₒ^ ᕙ) mas até então estava apenas me reeducando.. agora com a dieta já eliminei 3 nos ultimos 8 dias.. rsrs devia ter feito isso antes.. (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ

20 Oca 15 üye tarafından: Pamela renelian


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Carmem Cavalera Kilo Geçmişi

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