20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3187 kcal
|
Yağ: 117,11g | Prot: 120,74g | Karb: 401,25g.
Kahvaltı: Primevère Beurre Végétal , Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Aldi Petit Beurre, Carrefour Pain Complet, Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Tomates Cerises Italie, Câlin Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Carrefour Discount Emmental Râpé, Weight Watchers Risotto au Saumon. Akşam Yemeği: Quick Cheesy Balls, KFC Frites (Grande), KFC Muffin Nutella, KFC Tower Original. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|