20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 36,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 14,18g | Prot: 15,36g | Karb: 26,25g.
Kahvaltı: Сухари, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Президент Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|