20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 97,30g | Karb: 103,86g.
Kahvaltı: Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Персик Персик, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ферма Сырок Ванильный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|