20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 36,92g | Prot: 18,46g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Геркулесовая Каша на Воде, Изюм, Черника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Черешня. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Спартак Мюсли. Злаки с Семенами Льна. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|