20 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 134,62g | Prot: 113,96g | Karb: 15,85g.
Kahvaltı: Café Espresso. Öğle Yemeği: Choví Ajonesa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado 4 Quesos, Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas. Akşam Yemeği: Hacendado Mayonesa, Aguacate, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Pepino (Pelado), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Cheskec choco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|