|
Это в подтверждение. 110 кг/79 кг
|
1693 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 107,41g | Karb: 165,44g.
Kahvaltı: РИФ Горбуша Горячего Копчения, Nutiva Семена Чиа, Первым Делом Чернослив , Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Öğle Yemeği: Макфа Гречка на Воде, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
|
1 - 20 / 89
 Yorumlar
20 Haz 22 üye tarafından: Altirius
|
Красивый аватар получился) самое печальное - грудь уходит с весом.
20 Haz 22 üye tarafından: марина тома
|
20 Haz 22 üye tarafından: сооl
|
Клаасссс, просто очень мотивирует, как питались на сколько ккал
20 Haz 22 üye tarafından: elmira1414
|
Питалась вначале на 2200-2000, сейчас сократила до 1800-2000. За зиму набрала, так как стала пропускать тренировки и после нового года стала налегать на вкусняшки. Цель:69 кг. Меньше быть не хочу.
20 Haz 22 üye tarafından: ryskina1981
|
Грудь не айс конечно. Но я считаю это больше последствия 2 ГВ. Но с размером 2 мне более комфортно чем с 5🙈
20 Haz 22 üye tarafından: ryskina1981
|
20 Haz 22 üye tarafından: ryskina1981
|
20 Haz 22 üye tarafından: marksanna
|
Ого!!! Просто восторг!!! 🔥🔥🔥
20 Haz 22 üye tarafından: ulishb
|
20 Haz 22 üye tarafından: Надежда19091992
|
79??? может 49?🤔, ну, или хотя бы 59?
20 Haz 22 üye tarafından: len_v_len
|
Интересно почему ваши 78 выглядят лучше, чем мои 68🤔
20 Haz 22 üye tarafından: AlenaNewL
|
За какой период времени такое преображение ?
20 Haz 22 üye tarafından: Poxydeiy
|
прочитала ваш комент, ну вы хорошо так психанули, что 40кг сбросили😅. а если без шуток, то конечно, это огромный труд, вы молодец 👏
20 Haz 22 üye tarafından: kaind 1405
|
Сколько,79?!На вид килограмм 65 максимум
20 Haz 22 üye tarafından: *SamaЯ*
|
Девочки, дорогие, мне нет смысла вас обманывать! 79! Честное слово. Скинула я с 114 до 72 за 2 года, за зиму набрала до 79. Ношу 46 размер одежды. Всех люблю и ценю труд каждой из вас!😘😘😘
20 Haz 22 üye tarafından: ryskina1981
|
20 Haz 22 üye tarafından: Timmosha
|
Здорово! Умница! Огромный труд! Действительно, кажется, килограммов 60 стали, не более)
20 Haz 22 üye tarafından: Ольга Ижатовна
|
178 см рост. Огромное всем спасибо 😘😘😘
20 Haz 22 üye tarafından: ryskina1981
|
20 Haz 22 üye tarafından: Timmosha
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|