|
77,44
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 29,89g | Karb: 167,82g.
Kahvaltı: Roma Sari Gandum, Pisang, Energen Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Teh Kotak Teh Kotak, Combro, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|