Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lovelycho
Günlük
21 Haz 22
lovelycho Günlüğü, 21 Haz 22
lovelycho Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2022:
1895 kcal
Yağ: 66,15g | Prot: 110,39g | Karb: 219,36g.
Kahvaltı:
구워 말린 혼합견과류, 양배추 샐러드와 드레싱, 삶은 계란, 말린 호박씨, 오뚜기 딸기잼 , 홈메이드 요거트.
Öğle Yemeği:
파김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 어묵국, 밥.
Akşam Yemeği:
감자, 마늘구이, 참기름, 쌈장, 파프리카, 상추, 차돌박이.
Aperatifler/Diğer:
백설 자일로스설탕, 미숫가루.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
559kcal 상추샐러드+견과 홈메요(딸기잼 호박씨 홍화) 계란 꽃차
20 Haz 22 üye tarafından:
lovelycho
그리고 수제 콤부차
20 Haz 22 üye tarafından:
lovelycho
lovelycho Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle